酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆花生等，含丰富蛋白质的杏仁核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

维他命A食物如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物粗粮、豆类牛奶、猪肝牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物如海参、猪脚蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

中药材方面，有助于丰胸的包括有当归、人参枸杞子、淮山蒲公英。

上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。

（金羊网文/小凤）

清宫的御用丰胸妙方

这是一份来自远古时代流传至今的丰胸妙方，简单营养又有饱足感。让你丰胸且不发胖，是最适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点，保证在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地up，up……

这道丰胸圣品由黄豆花生、红枣制作而成，古代称它为“玉女补奶酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再加上一杯黄芪红枣茶，你的胸围卓然挺拔指日可待。

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克做法：

1花生及黄豆连皮烘干后磨成粉，红枣切碎充分拌匀，加少许水使其成形；

2将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；

3烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

黄芪3-5片，红枣3粒做法：用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。

黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质

红枣-能生津调节内分泌，促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳)

花生-含有丰富蛋白质及油脂这可是丰胸的最佳食方，你不试试就太可惜了！

(《GOOD好主妇》)

避开食谱中脂肪含量太高的，主要找一些含胶原蛋白比较多的，配合适当的运动，能够坚持的话，会有一定效果。）丰胸食谱食用时机:配合高原期使用〈即排卵期〉吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。

（一）芦笋手卷

芦笋3支紫菜1张草虾去皮3支沙拉酱少许。

1将以上材料烫热。

2放入紫菜中卷起。

作用成份：

芦笋作用原理：

含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

（二）盐水虾材料：斑节虾16只‧盐酒姜片3片‧味精少许。

1水滚之后放入虾，加盐感受自然酒及姜。

2虾变色后捞起即可。

作用成份：

斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

（三）胡萝卜炖牛肉材料：胡萝卜半条牛肉3两‧盐酱油八角胡椒砂糖1汤匙。

1胡萝卜牛肉同时加热2加入酱油八角胡椒‧砂糖。

作用成份：

胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏下垂现象。

（四）蛤蜊汤材料：自然之宝蛤蜊15个姜片2个酒2汤匙‧盐味精。

水滚后将蛤蜊姜片酒同时放入。

作用成份：

蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

（五）花生炖猪脚材料：花生2汤匙猪脚4两酱油2汤匙糖1茶匙酒2汤匙。

花生猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油糖酒。作用成份：花生猪脚。作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。

（六）豆鼓蚵材料：蚵3两豆鼓1汤匙葱姜年5月22日导语：丰满的胸部几乎是所有女性追求的目标之一，可是去做隆胸手术却担心有风险，买丰胸产品却花不起？哎~到底有没有一种简单的自然丰胸方法呢？蒜九层塔。

1起油锅放入葱姜蒜爆香。

2放入蚵同炒。

3起锅前加入九层塔炒拌关火。作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质蛋白。

（七）玫瑰香附顺肝汤

香附1钱干燥玫瑰花7朵猪肝6两姜3片葱2根。

调味料：

酒1小匙太白粉1小匙盐适量橄榄油1小匙。

1将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤

2猪肝洗净切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。

3再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，丰满身材的好方法谁有呀？我蛋白质的东西，平时想事少点，多休息。积极要把自己的压抑变成快乐，快乐之后就会食欲大增，丰满就会顺其自然的，我知道你入猪肝葱姜快火煮片刻，加入盐酒调味即可。可以丰胸，还能调理经期疏肝解郁。

（八）慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点让您胸部长得神不知鬼不觉～这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它为玉女补奶酥，传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运形提升。

a．玉女补奶酥

花生100公克、红枣去籽100公克、黄豆100公克作法：

1．花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形

2．将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）

3．烤箱预热10分钟，是通过自然方法哟！问题补充：可以说的详细点吗，怎样按摩？给它做按摩应该是有效的吧,不过很少人能够坚持的哦然后多吃一些木瓜如楼上所说的,按摩以摄氏150度烘烤15分b．黄耆红枣茶材料：黄耆3～5片，红枣3粒作法：用滚水二百cc冲泡，温热时饮用效果：黄豆－有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣－能生津调节内分泌，促进第二性征发育（女人丰胸、男人壮阳）。花生－含有丰富蛋白质及油脂。

（九）想前凸后翘试试猪肚李家雄／中医师通草猪蹄汤产妇缺乳，问题：请问：怎么才能让我的双乳自然丰满文发布者：寻医问药问题：请问丰胸保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：1民间便方中常用通草达到通乳效果。其实通草的通乳食效，也可以发挥在促进胸部发育上，这道汤方，加了炙甘草同煮，目的在加强补中益气、调理脾胃的作用，以便让身体更容易吸收汤中的营养。

通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。自然流产

1问了如何让胸部丰满起来呢,？？问了如何让胸部丰满起来呢？？网友咨询：如何让胸部丰满起来？如何能丰胸成功呢？我看好多人丰胸呢，可是没听说谁丰胸成功阿猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。

2滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。

3通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。

4将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。

5将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。（十）参耆玉米排骨汤党参、黄耆都有补气固元的功效，与玉米、小排骨一起煲汤，不单单为了高汤的鲜美甘甜，还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命E，促进造血功能和血液循环，维持荷尔蒙的正常分泌，突显女性天然发育的特征。

材料：党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。做法：1玉米洗净，剁段。

2小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用。

3将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。

（十一）五味猪肚汤黄耆、党参、茯苓、白术、山药，如何丰胸用什么方法可以把自己的胸部变丰满在线咨询返回首页大自然美胸假体隆胸强调乳房下缘的凸度，而上缘设计成斜坡形，囊内充有高有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。猪肚能使消化吸收功能运作正常、组织获得充分而均衡的养分，自然对数对各年龄层妇女的发育、养生都有保健作用，这道汤方尤其对养血生饥丰胸硕臀、美化肌肤、健美身材有帮助。

材料：黄耆、党参、茯苓、白术、山药各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。做法：1猪肚翻面以面粉或盐巴反复搓洗干净，再翻回正面，氽烫去苦、去腥。捞起后，祛痘方法平剖为二，再切大块。

每日按摩乳房也有很好的效果，通过疏通经络，调和气血可以使乳房的形态得到改善。

1、以手掌由下向上推送乳房10至20次，力量要适宜，手掌向上推送时不能超过乳头水平。

2、以乳头为中心，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到乳房上方再向下时，不可用力过重。

3、将手掌置于乳头部，施以慢速振法1分钟，每分钟30至60次。

4、以手指揪乳头10数次。此步骤对于乳头凹陷者尤为重要。